Спортивные занятия

Спорт – занятие для сильных. Но часто настоящим препятствием для регулярных тренировок становится отсутствие оптимальных условий. В этом плане спортивный комплекс «Патриот» - отличное решение. Оборудованное согласно новейшим технологиям, соответствующим перечню требований безопасности, такое сооружение предоставляет все для того, чтобы и взрослому, и ребенку было интересно и комфортно развиваться в понравившемся виде спорта.

Занятия предоставляют каждому спортсмену (начинающему или профессионалу) прикоснуться к большому миру спорта, развить заложенные природой способности, усовершенствовать силу воли и характер. 

Занятия проводят опытные тренера-педагоги, за плечами которых спортивные достижения и звания. Они смогут предоставить квалифицированные рекомендации, составить индивидуальную программу тренировок, посоветовать, каким именно видом спорта, учитывая психофизиологические и возрастные особенности, лучше заниматься. Все тренировки проходят в современных залах со специальным покрытием. Помещения оснащены многофункциональными системами вентиляции и кондиционирования.

Так создаются наиболее благоприятные условия для спорта и достижений олимпийских рекордов.

Самбо

Такое спортивное единоборство объединяет наиболее эффективные и доступные виды самообороны, которые можно применять в критических ситуациях на практике. По стилю такой вид спорта очень напоминает вольную борьбу. Самбо не только формирует физически сильное тело, но и аналогичный характер. Те, кто занимается таким видом спорта, всегда целеустремленные, сильные, психологически устойчивые.

Самбо полезно, поскольку позволяет:

  • Развивать выносливость и гибкость;
  • Поддерживать в тонусе мышцы;
  • Тренировать дыхание;
  • Освоить результативные приемы самозащиты в ситуациях, когда имеет место опасность для жизни.

В спортивном комплексе «Патриот» созданы оптимальные условия для занятий самбо. В частности, речь идет о современном зале борьбы с новейшим оборудованием, профессиональных тренерах, которые обладают хорошим опытом работы со спортсменами, а также опытом выступлений. Предусмотрена возможность аренды зала, проведение индивидуальных занятий.

Боевое самбо

Долгое время боевое самбо использовали исключительно для подготовки бойцов спецназа. Такое искусство объединило самые эффективные приемы из различных единоборств. Боевое самбо позволяет укреплять и развивать мышцы, улучшить координацию движений и равновесие тела. Помимо того, занятия позволяют усовершенствовать умение концентрироваться и быстроту реакций. Благодаря своей динамике этот вид спорта укрепляет сердечно-сосудистую систему. Приобретенные на тренировках навыки вполне применимы в обычной повседневной жизни.

Помимо того, боевое самбо позволяет развивать:

  • Навыки самодисциплины, самоконтроля;
  • Уверенность в собственных силах;
  • Интеллектуальные способности (разработка тактик и стратегий схватки);
  • Личную позицию и умение всегда достигать поставленные цели.

В спортивном комплексе «Патриот» созданы оптимальные условия для боевого самбо: комфортабельный зал, оформленный инновационным оборудованием, профессиональные тренера. Есть возможность аренды зала, проведения индивидуальных занятий.

Дзюдо

Дзюдо уверенно занимает позиции среди лидеров, наиболее популярных единоборств. Такой вид спорта выделяется своей особенной философией и кодексом чести (верность, искренность, самоконтроль, скромность, смелость). Занятия таким видом спорта предоставляют целый ряд важных преимуществ:

  • Развитие двигательной и физической активности;
  • Развитие терпеливости и умения уважать других людей;
  • Развитие интеллектуальных способностей.

В спортивном комплексе «Патриот» созданы оптимальные условия длябезопасных интенсивных занятий дзюдо: специальное покрытие пола (татами), профессиональное оборудование (тренировочные манекены, гантели, тренажеры. Предусмотрена возможность аренды. Тренировки проводят профессиональные тренера, обладающие большим опытом работы с различными возрастными категориями и уровнем подготовки.

Бокс

Бокс – один из наиболее популярных во всем мире видов спорта. Такие занятия предоставляют целый комплекс важных преимуществ. Среди числа таковых:

  • Потеря веса (занятия всегда интенсивные, они сжигают множество калорий);
  • Повышение выносливости (бокс помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, обеспечить надолго ее молодость);
  • Формирование рельефного тела;
  • Развитие уверенности в себе, в собственных силах и особенности.

В спортивном комплексе «Патриот» созданы оптимальные условия для занятий боксом. Здесь имеется все необходимое спортивное оборудование:

  • боксерские мешки различной формы (они необходимы для того чтобы отработать удары на различных дистанциях);
  • гантели, скакалки, канаты;
  • специальные манекены для бокса;
  • современный ринг на специальном помосте.

Футбол

Футбол – любимая спортивная игра миллионов. Помимо зрелищности футбол является весьма полезным для здоровья. Среди числа самых важных преимуществ такой игры – следующие:

  • Укрепление мышц;
  • Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, вероятности инсульта;
  • Потеря веса, ускорение метаболизма:
  • Развитие ловкости, координации и баланса (такая игра всегда связана со стремительными переменами направления движения и быстрыми изменениями скорости);
  • Развитие социальных навыков, самодисциплины и настойчивости, умения быстро принимать решения.

В спортивном комплексе «Патриот» созданы оптимальные условия для занятий футболом: качественное футбольное поле, удобные раздевалки, профессиональное оборудование. Предусмотрена возможность аренды футбольного поля для организации занятий, проведения соревнований, а также прокат инвентаря.

Наши тренера - наша гордость

Дученко Леонид Владимирович

Директор спортивного клуба «Патриот»

Мастер спорта СССР международного класса по самбо

Тел. 8 918 250 98 24

Дученко Владимир Филиппович

Президент федерации самбо и дзюдо г. Новороссийска

Мастер спорта СССР по самбо

Тел. 8 918 464 21 24

Сотников Владимир Исакович

Старший тренер Новороссийска по дзюдо

Мастер спорта СССР по дзюдо, судья первой категории по дзюдо

Тел. 8 918 049 81 77

Гарькуша Александр Викторович

Старший тренер Новороссийска по самбо

Мастер спорта СССР по самбо

Тел. 8 918 642 87 77